Nieuwe campagne voor evenwichtige dranken en tussendoortjes op school

“Kieskeurig” zorgt voor scherpe concentratie en fit gevoel bij kinderen en jongeren...
Hoeveel moeten leerlingen per dag drinken om hun hersenen goed te laten draaien? Hoeveel kcal bevat een gezonde snack? En wat doe je met light op school? Met de campagne ‘Kieskeurig’ biedt de Vlaamse Overheid, in samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie (VIG) en met de steun van de Vlaamse Onderwijsraad (VLOR), scholen een antwoord op deze vragen. Via een interactieve website kunnen scholen zélf in kaart brengen hoe gezond ze bezig zijn en wat er kan verbeteren aan het aanbod van drankjes en tussendoortjes.

Ondanks vele inspanningen zoals regelmatige fruitacties en het plaatsen van waterfonteintjes kan het nog beter met de gezonde dranken en tussendoortjes op school. In vier van de tien basisscholen en negen van de tien secundaire scholen is frisdrank immers nog dagelijks aanwezig. Eén op drie secundaire scholen biedt ook dagelijks snoep en vetrijke tussendoortjes aan.

Weg met snoep en automaten?
Vlaamse scholen hebben al heel wat aandacht voor gezondheid. Maar als het over dranken en tussendoortjes gaat, zitten ze soms met de handen in het haar.
Verbied je snoep op school? Moeten alle automaten weg? Hoe overtuig je leerlingen en ouders van het nut van gezonde tussendoortjes?
De campagne ‘Kieskeurig’ vertelt hoe een evenwichtig aanbod van dranken en tussendoortjes er moet uitzien en hoe de school het kan inpassen in haar gezondheidsbeleid. Hoeveel water moet een kleuter dagelijks drinken? Hoeveel kcal heeft een gezond tussendoortje? Hoe overleeft een banaan in de een boekentas? Hoe maak je melk en soep hip? Wat doe je met light? Welke aanpak werkt voor welke leeftijd?
Elke school heeft ondertussen de brochure ontvangen. Bij de campagne horen posters voor het basisonderwijs over water, melk, en verschillende fruitsoorten (appel en mandarijntjes). Voor het secundair onderwijs focussen we op de keuzebekwaamheid van jongens en meisjes.

Interactieve tool
Onderzoek toont aan dat leerlingen van een school die aandacht besteedt aan gezonde dranken en tussendoortjes evenwichtiger eten en drinken. Een voorwaarde voor een langdurig effect is wel dat de school de gezonde werking integreert in het beleid, en dat ze kunnen rekenen op de steun van leerlingen en ouders.

Voldoende en regelmatig drinken zorgt voor een goede vochtbalans in de hersenen en spieren. Met goed gekozen tussendoortjes spreid je de energie-inname over de dag. Dit zijn essentiële voorwaarden voor een betere concentratie in de klas en een fit gevoel.
‘Kieskeurig’ sluit aan bij de aanbevelingen die gebundeld zijn in het strategische plan ‘Op uw gezondheid’ en volgt daarmee het advies van de VlOR.
Heeft je school een gezond beleid voor dranken en tussendoortjes? Check het beleid via het online interactief instrument www.gezondeschool.be/kieskeurig