FITTE SCHOOL

 Acties ... SO - BuSO

< Terug naar overzicht

Download: Fiche

Calcimatics. Verwen je botten, dans je sterk!

Vorm:

Cd-pakket

Omschrijving:

Om het grote publiek, jong en oud, op een positieve en vooral ook actieve manier te wapenen tegen de gevaren van osteoporose , heeft NICE "Calcimatics" gerealiseerd, een cd-pakket waarin voedingsvoorlichting en het belang van lichaamsbeweging verpakt zitten in een leuk en aantrekkelijk lifestyleadvies.

Van de theorie naar de praktijk: osteoporose voorkom je door:

  • evenwichtig en gevarieerd te eten en te kiezen voor een voeding die voldoende calcium bevat
  • elke dag regelmatig en voldoende te bewegen zodat je botten sterker worden en tegen een stootje kunnen

Het cd-pakket bevat achtergrondinformatie over beide factoren.

De bewegingsles op de cd staat garant voor een leuke ochtend-, middag- of avondactiviteit. Leerlingen, leerkrachten, mama, papa, oma, opa, iedereen samen. Do the Calcimatics! Pret verzekerd.

Doelgroep:

iedereen van 6 tot 99.

Didactische werkvormen:

Het cd-pakket Calcimatics bevat

  • een eenvoudige OSTEOPOROSE- EN BEWEGINGSTEST waarmee men voor zichzelf kan nagaan waar men staat, wat goed is en wat beter kan;
  • een CALCIUMTELLER die vertelt hoe men gemakkelijk een calciumrijke voeding kan samenstellen;
  • een CD-INFORMATIEBOEKJE dat een duidelijk overzicht geeft van de algemene aanbevelingen inzake een goede voeding rijk aan calcium en voldoende lichaamsbeweging en dat talrijke PRAKTISCHE EN GEBRUIKSVRIENDELIJKE TIPS aanreikt;
  • een MUZIEKCD "DO THE CALCIMATICS" om er meteen in te vliegen.
    De cd biedt een bewegingsles op pittige muziek en is opgebouwd volgens de regels van de kunst: opwarming, spier- en botversterkende oefeningen, stretching en cooling down. Elkeen voert de oefeningen uit volgens zijn of haar eigen kunnen.
    Beginners kiezen best voor de meer langzame sessie "basics" en kunnen de oefeningen volgen in het cd-boekje: de bottenkoning Calcimus toont hoe het moet. Voor de geoefenden is er de snelle sessie "high energy of masterclass".

Actieniveau:

Klasactiviteit, schoolactiviteit, informatie- en beweegmoment met de ouders en/of grootouders.

Kostprijs:

Gratis

Organisatie:

NICE

Contactadres:

NICE, Leuvenseplein 4, 1000 Brussel
tel. 02/510.63.66
fax 02/510.63.65
e-mail : info@nice-info.be

Website: www.nice-info.be > NICE edu > brochures


Naar boven